LAS TICS EN LOS NIÑOS DISLEXIA

Que es la dislexia?

La dislexia es una dificultad específica de aprendizaje de origen neurológico. Se caracteriza por dificultades de precisión y fluidez en el reconocimiento de palabras escritas y por problemas en la des-codificación y el deletreo. Estas dificultades son causadas por un déficit en el componente fonológico del lenguaje, de carácter inesperado, dado que otras habilidades cognitivas tienen un desarrollo normal y la enseñanza es adecuada (Asociación Internacional de Dislexia, 2002).

Características de la dislexia

La dislexia se caracteriza por la dificultad que  exteriorizan los estudiantes al momento de escribir o leer, también se caracteriza por las dificultades de precisión y fluidez en el reconocimiento de palabras escritas y por problemas en la de-codificación y el deletreo ( Carrillo, 2012).

La característica sustancial de los niños con dislexia radica en el conflicto cognitivo para leer y escribir correctamente las palabras, identificarlos tanto de forma visual como auditiva se vuelve muy tormentoso, la lentitud para leer  y la deficiencia en la escritura de las letras por la posición de elementos de las mismas por ejemplo la pancita de la “ b ” con “ d”.

Todas las características asocian al niño con el escaso desarrollo perceptivo-motriz de su esquema corporal, es muy importante que al momento de guiar el aprendizaje de nociones básicas y destrezas estas se adecuen a las diferencias individuales y al respeto por su ritmo de enseñanza, del tal forma que no existan traumas posteriores que bloqueen el acceso a la lectoescritura. 

 

Tipos de dislexia

Comúnmente se diferencian dos tipos de dislexia: dislexia fonológica y dislexia superficial.

Dislexia Fonológica

En el caso de la dislexia fonológica, la persona muestra dificultades en el mecanismo de conversión grafema-fonema por lo que tienden a emplear la ruta léxica. La lectura de palabras familiares es precisa pero muestran dificultades en la lectura de pseudopalabras y palabras desconocidas.

Dislexia Superficial

En el caso de la dislexia superficial, tienden a emplear la ruta fonológica por lo que normalmente son incapaces de reconocer la palabra como un todo. En este caso la ejecución es precisa en palabras regulares (independientemente de la familiaridad), y pseudopalabras. Tienden a la regularización de las palabras. Al emplear la ruta fonológica el acceso a las palabras está guiado por el sonido y no por la ortografía de la palabra por lo que manifiestan errores de precisión ante homófonos.

El uso de las TICS en la Dislexia

Las TIC son elementos adecuados para la creación de entornos, apoyando el aprendizaje constructivo y colaborativo. El uso de las tic en la sociedad que vivimos nos ofrece grandes recursos para el aprendizaje, en nuestro caso la dislexia el empleo de recursos digitales en esta dificultad es indispensable ya que se espera un cambio metodológico para que estos alumnos puedan: 

• Abrir nuevos canales de información .
• Beneficiar sus dificultades.
• Acceder al aprendizaje y currículo.

El empleo de las Tic en los alumnos con dislexia permite trabajar lo siguiente :

• Lectura y escritura
• Campos semanticos
• Fluidez

Cada alumno con dificultades constituye una ayuda para mantener o mejorar la capacidad funcional.

Beneficios de las TIC

 Beneficios de las nuevas tecnologías, las nuevas tecnologías ya están en la vida de los más pequeños. Ordenadores, smartphones, tablets, ebooks. Todos estos dispositivos ya están al alcance de los niños y pueden reportar grandes beneficios a los menos con la dislexia. Esta asociación destaca que estos dispositivos ofrecen un ahorro de tiempo en las terapias para el tratamiento de este trastorno.

 En la actualidad existen programas informáticos que pueden realizar perfectamente tareas como lecturas al niño. Recursos de gran utilidad para facilitar el aprendizaje y la motivación por el propio alumno a seguir empleando estas herramientas en su día a día para continuar dedicándose en estas tareas y de esta forma superar los problemas derivados de su trastorno.

 Estas tecnologías también permiten que los alumnos no tengan que abandonar la clase ni quedarse aislado del resto. Los libros digitales se adaptan al ritmo de lectura de los estudiantes con dislexia, algo que también contribuye a que no sienta que es distinto ni menos que nadie por no poder mantener el mismo nivel que sus compañeros.

Herramientas tecnologicas para la dislexia 

Según Vidal, M, los software educativos (SE), se definen de forma genérica como aplicaciones o programas computacionales que faciliten el proceso de enseñanza aprendizaje. Algunos autores lo conceptualizan como cualquier programa computacional cuyas características estructurales y funcionales sirvan de apoyo al proceso de enseñar, aprender y administrar, o el que está destinado a la enseñanza y el autoaprendizaje y además permite el desarrollo de ciertas habilidades cognitivas; términos que seguramente se replantearán en la medida que se introduzcan nuevos desarrollos tecnológicos para el trabajo en red en Internet.

Algunos programas y aplicaciones para trabajar la dislexia dentro y fuera del aula.

Pizarra Dinámica de Lecto-escritura (Pdle): La pizarra dinámica de lectura es un innovador software para el aprendizaje y automatización de la lectura. Permite trabajar con textos en la pantalla del computador, animarlos y resaltar letras con colores .

 Autodik: es un recurso educativo que tiene como objetivo trabajar los errores en la escritura como problemas de discriminación auditiva, omisión e inversión de letras, adición de palabras y ortografía.

Tradislexia: es un videojuego para el tratamiento de la dislexia que tiene como objetivo mejorar los procesos cognitivos asociados a la dislexia. Incluye ejercicios de percepción del habla, conciencia fonológica, procesamiento ortográfico, procesamiento sintáctico-semántico y comprensión lectora.

Lexia 3.0 : es un programa de tratamiento para alumnos con dislexia, pacientes con afasia y otras dificultades lingüísticas que permite ejercitar y desarrollar la lectura, entrenar la comprensión de palabras y frases, así como los aspectos semánticos y sintácticos del lenguaje.

ican Alphabethics: aplicación que facilita el aprendizaje del alfabeto en niños de 3 a 6 años de forma sencilla mediante el entrenamiento fonético.

Piruletas: Juego en castellano que ayuda a corregir la dislexia mediante juegos con letras y palabras. Se trabajan cinco tipos de actividades: inserción, omisión, sustitución de letras, derivación de palabras y separación de palabras.

Dyslexia Quest: juegos para entrenar la memoria visual y verbal.

Typ-0: aplicación que permite deletrear las palabras ortograficamente.

Alpha Writer: aplicación que enseña el reconocimiento de consonantes y vocales, sus sonidos, el deletreo fonético y a escribir historias.

Detección de la Dislexia

Es esencial la detección del trastorno para su adecuado tratamiento. Aquí también juegan un papel muy importante las tics ya que para la detección de la dislexia es necesaria la tecnología.

A) Análisis bioquímicos Se ha investigado la posibilidad de diagnosticar la dislexia mediante análisis bioquímicos, aunque con resultados nada prometedores. No obstante, citamos algunas de las propuestas que de forma anecdótica se han publicado:

1.- Se ha supuesto que una elevada tasa de tiroxina en los disléxicos (Tompson.M.E, 1992) podría ser determinante para diagnosticar el trastorno, obviamente esta hormona, que tiene una función tan general en el metabolismo, no puede ser un marcador bioquímico para el diagnóstico.

2.- (Knivsberg, (1997) propuso análisis de orina para determinar la existencia de dislexia, se detectaron débiles anormalidades en algunos péptidos urinarios, que finalmente no fueron considerados por la comunidad científica.

 B) Análisis por imagen 

En un original estudio se propone un diagnóstico mediante el uso de imágenes. En él midieron el volumen de la sustancia blanca y la disposición del borde o límite entre ella y la sustancia gris, pretendiendo determinar con su interpretación un diagnóstico de la dislexia (Sandu, (2008).Se detectaron cambios en la medida de los volúmenes de sustancia blanca y gris, y los resultados demuestran que, aunque la dislexia es menos frecuente en mujeres, las diferencias estructurales encontradas son más pronunciadas en ellas, lo que nos indica que el encéfalo femenino es más vulnerable morfológicamente a los cambios descritos. Este método no sirve como definitiva “llave” para el diagnóstico.

C) Análisis psicológicos Vistos los antecedentes, reconocemos que la más eficiente y resolutoria forma de diagnosticar la dislexia es mediante adecuadas pruebas psicológicas. Son numerosísimas las propuestas lanzadas por la psicología cognitiva que han creado baterías de pruebas que sirven para diagnosticar la dislexia. No vamos a extendernos en la referencia a estas propuestas, escapa a los objetivos de este texto, pero en concordancia con la elección de la clasificación de la dislexia por la que nos hemos decantado en este libro, redactamos este apartado, recordando lo que (Cuetos, 2006) apunta sobre las pruebas para desarrollar ante la detección de la dislexia y sus modalidades. Estas pruebas deben detectar deficiencias de los diversos componentes del sistema lector, aunque conviene diferenciar inicialmente la dislexia de lo que puede ser un simple retraso lector, corregible con alguna que otra sesión extraordinaria en las tareas de aprendizaje. Las pruebas que propone (Cuetos, 2006)abarcan los diferentes procesos de lectura:

a) Procesamiento perceptivo. Inicialmente se deben diagnosticar los movimientos oculares y la capacidad general visual.

b) Procesamiento léxico. Se deben practicar pruebas de procesamiento léxico, localizando el fallo, bien en la ruta fonológica, o bien en la ruta visual. En el primer caso se detectarán problemas con las pseudopalabras y las palabras poco frecuentes. Si el problema radica en la vía directa o visual, el sujeto tendrá dificultades con las palabras irregulares y con las homófonas.

c) Procesamiento sintáctico. Para valorar este procesamiento se han de diseñar pruebas, dentro de las cuales se determinen la competencia de la memoria a corto plazo, el funcionamiento de las claves sintácticas y la capacidad de segmentar las oraciones en constituyentes.

 d) Procesamiento semántico. La ascensión en los procesamientos dificulta el diseño, pero, no obstante, mediante test de comprensión y razonamiento sobre los textos se puede valorar la dificultad que se manifiesta en el procesamiento semántico al leer.

 

Detección precoz

La dislexia se detecta mediante pruebas cognitivas que evidencian la presencia de algunos de los signos que hemos introducido. Estos signos, fundamentalmente, hacen referencia a errores y deficiencias durante el proceso lector. Por la propia evolución del niño, la capacidad de leer requiere una maduración, que aparece, en el mejor de los casos, a los 4 años, y de forma general entre los 5 y 6 años. Por la esencia de la plasticidad neuronal, la intervención precoz para hacer más efectivos los tratamientos es crucial. Conviene sistematizar pruebas de detección en la etapa preescolar, por ello, entendemos acertado el diseño del paquete de sintomatologías que cita (Etchepareborda, 34),que nos permitirán poner a determinados sujetos en extrema vigilancia y, si procede, diseñar intervenciones sobre los mismos. Recogemos algunas de las manifestaciones y síntomas que deben determinar qué niños necesitan una rápida atención, y como consecuencia un tratamiento preventivo de la dislexia:

·      -Retraso en el habla, evidenciado cuando un niño, atendiendo a su edad, tiene una capacidad y/o riqueza verbal significativamente inferior a la que correspondería

.

·         -Inmadurez fonológica, observada cuando de forma inesperada cometen errores de pronunciación e interpretación de palabras con sonidos similares.

·         -Incapacidad de hacer rimas a los 4 años.

·         -Imposibilidad para atar cordones, en tanto sus compañeros de clase lo hacen con relativa soltura.

·         -Confusiones espaciales y/o temporales (arriba/abajo, derecha/izquierda, antes/ después, atrás/adelante).

·         -Falta de dominio manual (hecho que queda evidenciado cuando el niño no se define en las tareas finas entre una mano y otra, intercambiando arbitrariamente ambas). Antecedentes familiares con dislexia o con déficit de atención/hiperactividad (TDAH).

Bibliografia 

Carrillo, M. (2012). La dislexia: bases teóricas para una práctica eficiente. Revista Scielo, Ciencias Psicológicas VI (2): 185 -194. Obtenido de: http://www.scielo.edu.uy/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S1688-42212012000200007

Manzano-León, A. A.-R.-S.-P. (2017). Conectivismo y Dislexia. Revista internacional de psicologia del desarrollo y la educacion . Disponible en: https://www.redalyc.org/articulo.oa?id=3498/349853537026

Tamayo Lorenzo, S. (2017). LA DISLEXIA Y LAS DIFICULTADES EN LA ADQUISICIÓN DE LA LECTOESCRITURA. Revista de Currículum y Formación de Profesorado. Disponible en:   https://www.redalyc.org/articulo.oa?id=567/56750681021

Cuetos, F. (2006). Psicología de la lectura. madrid: Praxis.

Etchepareborda, M. ((34),). “Detección precoz de la dislexia y enfoque terapéutico”. Revista de Neurología,, S13-S23.

Knivsberg, A. ((1997).). “Urine patterns, peptide levels and IgA/IgG antibodies to food proteins in children with dyslexia”. En Pediatric rehabilitation,1(1), (págs. 25-33.).

Sandu, A. S. ((2008).). “Sex-differences in grey-white matter structure in normal-reading and dyslexic adolescents”. En Neuroscience letters, (págs. 438(1), 80-4.).

Tompson.M.E. (1992). Dislexia. Su naturaleza, evaluación y tratamiento. Madrid: Alianza.

Sánchez Merchán, M. L. (2013). Dislexia: un enfoque multidisciplinar. San Vicente(Alicante), Spain: ECU. Recuperado de https://elibro.net/es/ereader/uguayaquil/62319?page=223.

 

 

 

LAS ADICCIONES

¿Que son las adicciones?

La adicción es considerada una enfermedad crónica. Se caracteriza por la dependencia de un individuo a una sustancia, actividad o conducta que le proporciona alivio y/o placer. Este deseo implica una conducta incontrolable y una dificultad enorme de abstinencia permanente,deseo imperioso de consumo, disminución del reconocimiento de los problemas significativos causados por la propia conducta y en las relaciones interpersonales así como una respuesta emocional disfuncional. El resultado es una disminución en la calidad de vida del afectado (generando problemas en su trabajo, en sus actividades académicas, en sus relaciones sociales y/o en sus relaciones familiares o de pareja). La neurociencia actualmente considera que la adicción a sustancias y a comportamientos comparten las mismas bases neurobiológicas. Existen distintos tipos de adicciones, pero en la mayoría de ellas, el hábito compulsivo interfiere en la vida cotidiana y en la salud de las personas que las padecen (Blanco,2015)

Una característica común y central a las conductas adictivas, es la pérdida de control. La persona con una conducta adictiva no tiene control sobre esa conducta, además de que la misma le produce dependencia, tolerancia, síndrome de abstinencia y una incidencia negativa muy importante en su vida, que va a ser en muchos casos la causa de que acuda en busca de tratamiento o le fuercen a buscarlo.

El mayor problema que tienen las adicciones no son sólo los efectos que producen a corto plazo. El problema está en los efectos que producen a medio y a largo plazo. Así como por ejemplo muchos fumadores de cigarrillos morirán años después de fumar ininterrumpida-mente de cáncer de pulmón o de enfermedades cardiovasculares; muchos bebedores excesivos de alcohol o personas con dependencia del alcohol morirán de enfermedades hepáticas o de accidentes; muchas personas dependientes de la heroína o de la cocaína morirán de enfermedades causadas por ellas, como ha ocurrido y está ocurriendo con el SIDA, la hepatitis, infecciones, etc., aparte de los problemas sociales que causan en forma de robo, extorsión, problemas legales, familiares, etc. Lo mismo podemos decir de los otros tipos de adicciones, donde en muchos casos la ruina económica es un paso previo al resto de los problemas legales, familiares, físicos, etc. (Elisardo Becoña Iglesias, 2010)

Elementos característicos de una adicción 

(Gossop,1989) definió como elementos característicos de una adicción:

1.  Un fuerte deseo o un sentimiento de compulsión para llevar a cabo la conducta particular (especialmente cuando la oportunidad de llevar a cabo tal conducta no está disponible).
2.  La capacidad deteriorada para controlar la conducta (especialmente, en términos de controlar su comienzo, mantenimiento o nivel en el que ocurre).
3.  Malestar y estado de ánimo alterado cuando la conducta es impedida o la deja de hacer.
4.  Persistir en la conducta a pesar de la clara evidencia de que le está produciendo graves consecuencias al individuo.

¿Cuales son los tipos de adicciones? 

Las adicciones se pueden catalogar en tres subgrupos: según si la dependencia es hacia una sustancia, una actividad o conducta, u otras dependencias relacionadas con el pensamiento.

Adicción a una sustancia 

Esta se produce cuando un individuo depende de una sustancia o compuesto químico que le brinda un estado de alivio o satisfacción. Este componente llega al cerebro a través de la sangre y produce cambios en su forma de funcionar. Entre las adicciones a sustancias químicas podemos encontrar productos legales e ilegales. Entre los productos legales, las adicciones a la nicotina o a la cafeína son las más aceptadas por la sociedad, aunque la primera sea perjudicial para la salud. La sociedad también está muy habituada al alcohol, pero aunque se consuma más que el tabaco, su adicción no está bien vista. Dentro del grupo de sustancias legales no debemos olvidarnos de la dependencia a los medicamentos. Por otro lado, también existen adiciones a drogas ilegales como la marihuana, la cocaína o la heroína entre otras. Dentro de este grupo, hay adicciones con efectos graves para la salud. Por ejemplo, la dependencia a la heroína o a la nicotina. Y otras, como la adicción a la cafeína, que no causan problemas trascendentales.

Adicción a una actividad o conducta

Esta dependencia se produce cuando una persona está obsesionada con alguna actividad o conducta que le genera bienestar. Los casos más comunes son la ludopatía, la adicción a los videojuegos, a la comida, al deporte, al trabajo o a las compras. Estas adicciones suelen generar problemas que afectan al estilo de vida y al día a día de la persona que las padece. Si las adiciones al juego o a las compras afectan a la situación económica, las adicciones a la comida y al deporte perjudican a la salud.

La adicción a los videojuegos ha surgido en los últimos años debido a las nuevas tecnologías. Esta dependencia aparece edades cada vez más tempranas, provocando el aislamiento de la persona que la sufre. Los avances tecnológicos han desarrollado nuevas adicciones de las que aún se están estudiando las consecuencias. La adicción al teléfono, a las redes sociales o a Internet en general, son algunas de estas últimas dependencias que suelen padecer los más jóvenes.

 Adicciones afectivas y emocionales 

La dependencia emocional o adicción afectiva es una necesidad afectiva intensa que una persona siente hacia otra, que habitualmente se da en parejas, amistades o familiares. 

La definición de Dependencia Emocional incluye la palabra “necesidad” que significa que “ata” a una persona a un elemento determinado. Algo que se necesita, se supone que es algo sin lo cual no podemos vivir, sea del tipo de necesidad que sea. La dependencia emocional es algo similar a una adicción pero en vez de necesitar una sustancia, se necesitaría aprobación, afecto, atención, cariño…etc, de determinada persona o personas.

 En cualquier dependencia, como indica su propio nombre, tarde o temprano se convierte en una situación asfixiante, en la cuál falta libertad interior.

Criterios diagnósticos de la adicción

Hoy día, el primer elemento relevante en las adicciones es delimitar qué entendemos por adicción. A pesar de que hay criterios específicos para los distintos trastornos, como la dependencia de sustancias psicoactivas, el juego patológico, etc., todos parten de los criterios de dependencia de sustancias psicoactivas, dado que, además, en las adicciones, sean con o sin sustancia, se dan los fenómenos de pérdida de control, tolerancia, síndrome de abstinencia, etc. Para el DSM-IV la dependencia de sustancias psicoactivas se caracteriza por un patrón desadaptativo de consumo de la sustancia que conlleva un deterioro o malestar clínicamente significativos, expresado por tres o más de los síntomas que indicamos a continuación, y durante un período continuado de 12 meses.(American Psychiatric Association, 1994)

 Estos síntomas son los siguientes: 

1. Tolerancia, definida por cualquiera de los siguientes ítems: a) una necesidad de cantidades marcadamente crecientes de la sustancia para conseguir la intoxicación o el efecto deseado; b) el efecto de las mismas cantidades de sustancia disminuye claramente con su consumo continuado.
2.  Abstinencia, definida por cualquiera de los siguientes ítems: a) el síndrome de abstinencia característico para la sustancia; b) se toma la misma sustancia (o una muy parecida) para aliviar o evitar los síntomas de abstinencia.
3.  La sustancia es tomada con frecuencia en cantidades mayores o durante un período más largo de lo que inicialmente se pretendía.
4.  Existe un deseo persistente o esfuerzos infructuosos de controlar o interrumpir el consumo de la sustancia.
5.  Se emplea mucho tiempo en actividades relacionadas con la obtención de la sustancia (por ej., visitar a varios médicos o desplazarse largas distancias), en el consumo de la sustancia (por ej., fumar un pitillo tras otro) o en la recuperación de los efectos de la sustancia.
6. Reducción de importantes actividades sociales, laborales o recreativas, debido al consumo de la sustancia.
7. Se continúa tomando la sustancia a pesar de tener conciencia de problemas psicológicos o físicos recidivantes o persistentes, que parecen causados o exacerbados por el consumo (por ej., consumo de la cocaína a pesar de saber que provoca depresión, o continuada ingesta de alcohol a pesar de que empeora una úlcera).

Video

Bibliografía

Blanco, B. (2015). adicciones. Valencia. Obtenido de : http://psicologiaenvalencia.es/areas-de-intervencion/

Elisardo Becoña Iglesias, M. C. (2010). Manual de adicciones para psicólogos especialistas en psicología clínica en formación. Barcelona: SOCIDROGALCOHOL. 

Gossop M. (1989) Muchos problemas en muchas formas. En: Robinson D., Maynard A., Chester R. (eds) Controlling Legal Addictions. Estudios en Biología, Economía y Sociedad. Palgrave Macmillan, Londres. https://doi.org/10.1007/978-1-349-20237-9_3

Do L.L.T.N. (2011) American Psychiatric Association Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (DSM-IV). In: Goldstein S., Naglieri J.A. (eds) Encyclopedia of Child Behavior and Development. Springer, Boston, MA. https://doi.org/10.1007/978-0-387-79061-9_113

La Depresión

¿Qué es la depresión? 

Todo el mundo se siente triste o decaído de vez en cuando, pero estos sentimientos suelen desaparecer en poco tiempo. La depresión, también llamada “depresión clínica” o “trastorno depresivo”, es un trastorno del estado de ánimo que causa síntomas de angustia, que afectan cómo se siente, piensa y coordina las actividades diarias, como dormir, comer o trabajar. Para recibir un diagnóstico de depresión, los síntomas deben estar presentes la mayor parte del día, casi todos los días, durante por lo menos dos semanas. 

¿Cuáles son los diferentes tipos de depresión? 

Los siguientes son dos de los tipos más frecuentes de depresión: 

• Depresión mayor (o grave): cuando se tienen síntomas de depresión la mayor parte del día, casi todos los días, durante por lo menos dos semanas y estos interfieren con su capacidad para trabajar, dormir, estudiar, comer y disfrutar de la vida. Es posible que una persona tenga un solo episodio de depresión mayor en su vida, pero es más frecuente tener varios episodios. 
• Trastorno depresivo persistente (distimia): cuando se tienen síntomas de depresión que duran por lo menos dos años. La persona que ha sido diagnosticada con este tipo de depresión puede tener episodios de depresión mayor junto con períodos de síntomas menos graves. Algunas formas de depresión son ligeramente diferentes o pueden presentarse en circunstancias únicas, como las siguientes: 
• Depresión perinatal: Las mujeres con depresión perinatal sufren de depresión mayor durante el embarazo o después del parto (depresión posparto). 
• Trastorno afectivo estacional: Un tipo de depresión que va y viene con las estaciones y que, por lo general, comienza a finales del otoño o principios del invierno, y desaparece en la primavera y el verano. 
• Depresión psicótica: Este tipo de depresión ocurre cuando una persona tiene depresión grave además de alguna forma de psicosis, como tener creencias falsas fijas y perturbadoras (delirios) o escuchar o ver cosas inquietantes que otros no pueden oír o ver (alucinaciones).

¿Cuáles son las señales y los síntomas de la depresión? 

La tristeza es solo una pequeña parte de la depresión. Es posible que algunas personas con depresión ni siquiera se sientan tristes. Las personas pueden tener síntomas diferentes. Algunos síntomas de depresión incluyen: 

• Sentimientos persistentes de tristeza, ansiedad o “vacío” 
• Sentimientos de pesimismo o falta de esperanza 
• Sentimientos de culpabilidad, inutilidad o impotencia 
• Pérdida de interés o placer en las actividades y los pasatiempos 
• Pérdida de energía, fatiga o sensación de que está más lento
• Dificultad para concentrarse, recordar o tomar decisiones
• Dificultad para dormir, despertarse temprano por la mañana o dormir demasiado 
• Cambios en el apetito o el peso 
• Pensamientos de muerte o suicidio, o intentos de suicidio
• Inquietud o irritabilidad 
• Dolores y molestias, entre ellos, dolores de cabeza y calambres, o problemas digestivos, sin una causa física aparente, o que no se alivian ni con tratamiento

¿Cuáles son las causas de la depresión?

La causa exacta de la depresión no se conoce bien. Hay una serie de factores que predisponen probablemente a la depresión. Los factores de riesgo incluyen

• Una tendencia familiar (hereditaria).

• Acontecimientos que provocan alteraciones emocionales, en especial las pérdidas.

• El sexo femenino, posiblemente en relación con los cambios en los niveles hormonales.

• Ciertos trastornos orgánicos.

• Efectos secundarios de algunos fármacos.

La depresión no refleja debilidad de carácter y tampoco ha de estar necesariamente relacionada con un trastorno de la personalidad, un trauma infantil o una carencia en la atención de los progenitores. La clase social, la ascendencia y los aspectos culturales no parecen intervenir en la posibilidad de sufrir depresión alguna vez en la vida.

Los factores genéticos contribuyen a la depresión en aproximadamente la mitad de las personas que la padecen. Por ejemplo, la depresión es más frecuente entre los familiares de primer grado (sobre todo en un gemelo idéntico) de las personas con depresión. Factores genéticos pueden afectar a la funcionalidad de las sustancias que ayudan a las neuronas a comunicarse (neurotransmisores). La serotonina, la dopamina y la norepinefrina son neurotransmisores que pueden estar implicados en la depresión.

Las mujeres son más propensas que los varones a sufrir depresión, aunque las razones no se conocen bien. Los factores hormonales son los factores biológicos que parecen estar más implicados en la aparición de depresión. La alteración de los valores hormonales puede causar cambios de humor justo antes de la menstruación (tensión premenstrual), como parte del síndrome premenstrual durante el embarazo y después del parto. Algunas mujeres sufren depresión durante el embarazo o durante las 4 primeras semanas después del parto (lo que se conoce como tristeza o melancolía puerperal o, si la depresión es más grave, depresión puerperal o posparto). Otro factor de predisposición bastante frecuente en las mujeres es la alteración funcional de la glándula tiroidea.

La depresión puede darse conjuntamente con una serie de trastornos o factores físicos o tener su origen en estos. Los trastornos físicos pueden causar depresión directamente (por ejemplo, cuando un trastorno tiroideo afecta a los niveles hormonales) o indirectamente (por ejemplo, cuando la artritis reumatoide causa dolor y discapacidad). Con frecuencia un trastorno físico causa depresión de forma directa e indirecta a la vez. Por ejemplo, la causa de la depresión por sida es directa si el virus causante de la enfermedad (virus de la inmunodeficiencia humana, VIH) lesiona el cerebro. En cambio, la causa de la depresión es indirecta cuando es debida a la repercusión globalmente negativa de la enfermedad en la vida de la persona. Muchas personas refieren sentirse más tristes al final del otoño y durante el invierno, y atribuyen esta tendencia al acortamiento de las horas de luz natural y a las temperaturas más bajas. Sin embargo, en algunas personas, esta tristeza es lo suficientemente grave como para ser considerada un tipo de depresión (denominada trastorno afectivo estacional).

¿La depresión es igual en todas las personas? 

No, la depresión afecta a diferentes personas de diferentes maneras. Por ejemplo: 

Las mujeres padecen de depresión con más frecuencia que los hombres. Hay factores biológicos, de ciclo de vida y hormonales que solo tienen las mujeres y que pueden estar relacionados con la tasa de depresión más alta de estas. Las mujeres que están deprimidas suelen tener síntomas de tristeza, sufren de falta de autoestima y tienen sentimientos de culpabilidad. 

Los hombres con depresión son más propensos a sentirse muy cansados, irritables y, a veces, enojados. Pueden perder el interés en el trabajo o las actividades que antes disfrutaban, tener dificultad para dormir o comportarse de modo irresponsable, como consumiendo drogas o alcohol. Muchos hombres no reconocen que tienen depresión y no buscan ayuda. 

Las personas mayores con depresión pueden tener síntomas menos evidentes o pueden ser menos propensos a aceptar que tienen sentimientos de tristeza o pena. También son más propensos a tener trastornos médicos, como problemas cardíacos, que pueden causar o contribuir a la depresión. 

Los niños pequeños con depresión pueden fingir estar enfermos y negarse a ir a la escuela, aferrarse a sus padres, o preocuparse de que uno de sus padres se muera. 

Los niños más grandes y los adolescentes con depresión pueden tener problemas en la escuela o estar de mal humor o irritables. Los adolescentes con depresión pueden tener síntomas de otros trastornos, como ansiedad, trastornos de la alimentación o drogadicción.

¿Cómo se diagnostica la depresión?

Encontrarse en un momento determinado más triste o con el estado de ánimo más bajo no es suficiente para un diagnóstico de depresión.

Para eso, es preciso la intensidad de los síntomas, su duración (al menos, 2 semanas) y la incapacidad que generan, sean de una entidad suficiente como para afectar el normal o adecuado funcionamiento de la persona.

• Entrevista diagnóstica.
• Descarte de enfermedad orgánica mediante: pruebas diagnósticas y valoración por otros especialistas.
• Pruebas de psicodiagnóstico.

Criterios diagnósticos de la depresión 

Los criterios diagnósticos de depresión más utilizados, tanto en la clínica como en la investigación, son los de la Clasificación Estadística Internacional de Enfermedades y Problemas Relacionados con la Salud (CIE) y los de la clasificación de la American Psychiatric Association DSM.  (CIE-10, 1992)

La CIE-10 clasifica la depresión mayor dentro los trastornos del humor o afectivos (F30- F39). La categoría F32 incluye el episodio depresivo y la F33 la de trastorno depresivo recurrente, y la primera se subdivide a su vez en:

•  F32.0 Episodio depresivo leve
• F32.1 Episodio depresivo moderado
• F32.2 Episodio depresivo grave sin síntomas psicóticos
• F32.3 Episodio depresivo grave con síntomas psicóticos
• F32.8 Otros episodios depresivos
• F32.9 Episodio depresivo, no especificado

En cualquiera de los casos, el episodio depresivo debe tener una duración de al menos dos semanas y siempre deben estar presentes como mínimo dos de los tres síntomas considerados típicos de la depresión:

•  ánimo depresivo
• pérdida de interés y de la capacidad para disfrutar
• aumento de la fatigabilidad

¿Cuál es el tratamiento para la depresión?

La mayoría de las personas con depresión no requieren ser hospitalizadas. Sin embargo, algunas personas sí lo requieren, especialmente si tienen ideas de suicidio o lo han intentado, si están demasiado débiles por la pérdida de peso o si tienen riesgo de sufrir problemas cardíacos a causa de su estado de inquietud.

 El tratamiento depende de la gravedad y del tipo de depresión:

 Depresión leve: tratamiento complementario (incluyendo visitas frecuentes al médico y educación) y psicoterapia

Depresión entre moderada y grave: fármacos, psicoterapia, o ambos, y en ocasiones terapia electroconvulsiva.

Depresión estacional: fototerapia

Habitualmente, la depresión puede tratarse con éxito. Si se ha identificado una causa (como una sustancia o algún trastorno determinado), hay que corregirla en primer lugar, pero también pueden ser necesario el tratamiento farmacológico de la depresión.

¿Cuáles son las Consecuencias de la depresión?

Problemas orgánicos

Las personas que padecen depresión de forma general podrán presentar problemas digestivos ya que la depresión debilita el sistema inmune, aumentando el riesgo de desarrollar infecciones y enfermedades como úlceras, problemas hepáticos, agravamiento de los problemas ya existentes y desgaste.

 

Cansancio

Otra de las consecuencias de la depresión es el cansancio. Las personas con este trastorno se encuentran tremendamente cansadas e incapaces de realizar sus actividades diarias sin ayuda. El cúmulo de problemas tanto físicos como mentales hará que el cuerpo sufra un desgaste importante que llevará a la persona a sentirse cansada y a no tener fuerzas para afrontar su día a día.

 Pérdida del deseo sexual

La falta de interés sexual es común y el uso de ciertos medicamentos para tratar la depresión también tiene este efecto. Las personas que sufren depresión suelen tener menor deseo sexual, la apatía generada por este trastorno, genera una falta de motivación hacia las experiencias sexuales.

Problemas para dormir

Cambios neurovegetativos ocasionan que la persona se aísle. Entre los síntomas están los cambios en los patrones de sueño. El insomnio es una de las principales consecuencias de la depresión. Casi todas las personas que sufren este trastorno afirman tener serios problemas para conciliar el sueño.

 Pérdida de apetito, comer compulsiva-mente, ganar o perder peso

Provoca que las personas coman más o menos, ocasionando cambios en su peso. Se ha asociado al desarrollo de desórdenes alimentarios como bulimia, anorexia o comer sin control.

Dolor de estómago, retortijones o estreñimiento

El cerebro y el sistema digestivo están fuertemente relacionados, por lo que se desarrollan estos síntomas cuando se siente estrés, ansiedad y depresión.

 Dolor de cabeza

Ciertos estudios señalan que las personas con depresión son tres veces más propensas a tener migrañas y que las personas con migraña tienen cinco veces más probabilidad de deprimirse

 

 Ritmo cardíaco acelerado

Puede causar cierta agitación que se exacerba por la falta de sueño y descanso. El estrés que ocasiona la condición tiene este mismo efecto. Normalmente las personas que sufren depresión o estrés suelen presentar parámetros de aceleración cardíaca.

Consecuencias psicológicas

 Suicidio

El suicidio puede darse de forma directa o indirecta. En el primero de los casos, la persona terminará con su vida de forma consciente mientras que en el segundo, debido a las consecuencias de la depresión su vida se irá apagando con el tiempo.

Angustia

El encontrarse sumergido en un auténtico vacío emocional sin fuerzas para salir de él sin ayuda, provoca en la persona una angustia interminable.

Apatía

La apatía es capaz de dejar a la persona que la padece sin motivación alguna para realizar actividades.

Susceptibilidad

Las personas con depresión suelen tomarse las cosas con más facilidad que otras a mal. Es decir, se pueden molestar con más frecuencia que otras que no la tienen.

Baja autoestima

La autoestima como pilar del bienestar de una persona en personas que tienen depresión se ve muy afectada, por lo que con ayuda profesional hay que volver a desarrollarla y crearla

 Obsesiones

Dependiendo de la persona se obsesionará con diferentes objetos u acciones e incluso comenzará a ver cosas que no existen.

 Huir de la realidad

Debido a que no son felices con la vida que tienen y a que no tienen autoestima ni motivación ninguna aparente o de forma consciente para vivir, suelen evadirse de su realidad.

 Amargura

También se caracterizan por presentar sentimientos de frustración y desaliento por todo lo que hacen.

 Mal humor

Las personas que sufren depresión al no ser felices con su vida y no sentirse bien suelen caracterizarse por estar extremadamente irritables y de mal humor.

 Pérdida cognitiva

Inhabilidad para concentrarse, problemas de memoria y dificultad para tomar decisiones.

Consecuencias conductuales

 Perturbaciones del comportamiento

La depresión puede alterar el comportamiento de la persona que lo padece de forma negativa, llevándole a estar más susceptible de lo normal o incluso a obsesiones.

 Reacciones impertinentes

La persona reacciona de una forma extraña ante lo que le ocurre en su día a día. Ya sea en conversaciones con otras personas o incluso en situaciones normales.

No luchan

Estas personas necesitan de un profesional que les ayude a luchar y a salir de la depresión con las herramientas más adecuadas ya que por sí mismas es muy complicado que lo hagan. La conducta se ve muy afectada en la depresión

Consecuencias sociales

 Fracasos afectivos, financieros y sociales

Este puede ser uno de los más conocidos ya que hay muchos ejemplos de personas que debido a su gran depresión han quebrado su empresa o incluso han tenido que romper con su pareja y amigos.

 Soledad

Todas estas consecuencias harán que la persona se sienta muy sola o que no quiera disfrutar de la compañía de nadie. Sin embargo, por su propia integridad física debemos estar con ella en todo momento.

Indiferencia del amor

Obviamente no tendrá curiosidad ni ganas de querer estar con otra persona ya que para estar con una persona primero tienes que estar bien emocionalmente y físicamente.

Video explicativo sobre la depresión 

Referencias Bibliográficas 

Institute, N. (2016). Depresión. INSTITUTO NACIONAL DE LA SALUD MENTAL.

 Organización Mundial de la Salud. Décima Revisión de la Clasificación Internacional de Enfermedades. CIE-10. Trastornos mentales y del comportamiento. Madrid: Meditor; 1992.

Heinze, G. y Camacho, P. (2010). Guía Clínica para el Manejo de la Depresión. México: Instituto Nacional de Psiquiatría Ramón de la Fuente Muñiz.

https://blog.cognifit.com/es/consecuencias-depresion/